Что обо мне думает специалист: вопросы к психологу

Решиться на психотерапию бывает непросто из-за необходимости рассказывать о своих проблемах и переживаниях незнакомому человеку. Возникают опасения, что он может осудить, подумать о вас в негативном ключе, посчитать слабым, неспособным справляться самостоятельно. Тревога из-за возможного отрицательного мнения специалиста может мешать обратиться за помощью в ситуациях, когда она необходима. 

У людей, которые все же решились на психотерапию, в процессе тоже возникают вопросы о том, что о них думает психолог. Как он к ним относится? Выделяет ли среди остальных клиентов? Испытывает ли к ним теплые чувства или ему все равно? 

Все эти вопросы естественны. В процессе психокоррекции происходит глубокое погружение во внутренний мир клиента: его переживания, мысли, системы отношений. Психолог же выступает в нейтральной позиции и зачастую остается «чистым листом» и значительно реже говорит о своих собственных переживаниях. Однако этот нюанс зависит от подхода, в котором работает специалист. Например, в психоанализе самораскрытие терапевта минимально и не приветствуется, а в гештальте и гуманистическом направлении, наоборот, является важной частью терапевтического процесса. 

На сегодняшний день самым распространённым является мнение, что психолог должен раскрываться в терапии только в случае, если это полезно для клиента и обоснованно. При этом совсем не значит, что у него не возникает собственных мыслей и чувств в процессе. Однако некоторые из них не связаны напрямую с клиентом, а имеют отношение к жизненной ситуации консультанта. Тогда психолог может сам посещать личную психотерапию и супервизию (консультацию с более опытным коллегой). 

Так что же психолог думает о клиенте? Для начала, развеем часть опасений и разберемся с тем, что он точно не думает:

• Не дает оценок. Это значит, что специалист не считает клиента ни плохим, ни хорошим, ни сильным, ни слабым, не расценивает его проблемы как серьезные или нет. Психолог видит перед собой человека, который находится в сложной ситуации и пришел за помощью. Его задача – помочь клиенту разобраться в том, что происходит, выявить причины и найти решение. 
• Не считает клиента сумасшедшим и не навешивает на него ярлыков. В работе психологов, действительно, встречаются клиенты с психическими заболеваниями. Однако здесь нет места стигматизации и уничижительному отношению. Напротив, грамотная диагностика и сотрудничество с психиатром помогают получить наиболее точное представление о том, как работает психика пациента в данный момент, какие области нуждаются в коррекции, а какие, наоборот, могут послужить «точками опоры» в процессе выздоровления. 
• Не считает свое мнение единственно правильным и не переносит это на пациента. Задача психолога – не давать советы в соответствии со своим “богатым жизненным опытом”, а помочь пациенту найти свое понимание и свое решение, которое может расходиться с мнением терапевта. Специалист находится в открытой и творческой позиции, где нет разделения на «правильно» и «неправильно». Он вместе с клиентом ищет то, что подойдет последнему. 

Что же психолог на самом деле думает?

• В процессе могут возникать мысли не о пациенте, а о качестве своей работы. Особенно это характерно для начинающих специалистов. Смогу ли я помочь этому человеку? Какую терапевтическую стратегию лучше выбрать в данном случае? Доверяет ли мне клиент в достаточной степени и что я могу сделать для того, чтобы это доверие укрепить? Какое домашнее задание дать, чтобы помочь клиенту лучше проработать его сложности? Хороший ли я психолог? Все эти вопросы и многие другие возникают у специалистов в процессе психотерапии и имеют отношение к ним и качеству их работы. Они помогают лучше осмыслить процесс и подобрать действительно работающие инструменты, которые помогут в конкретном случае. Кроме того, у психологов есть супервизии – это специальные сессии с другими психологами, которые направлены на то, чтобы более осознанно подходить к работе, корректировать ее и укреплять профессионализм. 
• Помимо вопросов возникают еще и чувства. Это может быть глубокое сопереживание клиенту в его сложностях, гордость за его успехи, радость за выход в ремиссию. Психолог хоть и остается нейтральным, но в то же время это живой человек, который включен в процесс терапии и тоже переживает разные чувства. Дело в том, что важная часть терапевтического процесса – контакт – отношения между терапевтом и пациентом. Он предполагает, что обе стороны участвуют в нем по-настоящему и вовлекаются не только на интеллектуальном, но и на эмоциональном уровне. 
• Профессиональный интерес. Некоторые жизненные истории клиентов оказываются более захватывающими, чем турецкие сериалы. Иногда на прием приходит настолько неординарная личность, что ее особенности «не укладываются» ни в одну типологию или классификацию. Кто-то находит очень  удивительные решения простых жизненных ситуаций. У других людей за, казалось бы, лежащей на поверхности проблемой кроются совсем неожиданные корни. Работа психолога в чем-то похожа на работу детектива, который распутывает сложный клубок причинно-следственных связей. Важной частью и движущей силой является интерес. Если он начинает угасать – это может свидетельствовать о профессиональном выгорании или наличии собственных сложностей, которые в данный момент мешают качественно выполнять свою работу.

В процессе работы у специалиста возникает множество мыслей, вопросов и чувств. Они могут быть обусловлены разными причинами и личностными особенностями психолога, однако важной частью является соблюдение этических принципов, которые включают в себя принятие и безоценочность. В ходе профессионального становления специалист учится направлять их на благо терапии и делать дополнительным инструментом, с помощью которого углубляются контакт и понимание пациента.

Вы можете записаться в клинику Эпиона на прием к специалисту, связавшись с нами:

️ Телефон +7 (812) 701-04-71

WhatsApp +7 (995) 889-07-74

Или выберите нужного вам специалиста и запишитесь на прием самостоятельно онлайн по кнопке записи: