Забота и принятие в воспитании: как они влияют на нас

Все мы родом из детства. В психологии существует великое множество направлений, которые исследуют разные аспекты раннего опыта человека и его влияние на последующую жизнь: возрастные кризисы, травмы, функционирование семейной системы и даже порядок рождения детей.

Одним из психологических направлений, сфокусированных на влиянии детского опыта на взрослую жизнь, является теория привязанности Джона Боулби, согласно которой отношения между ребенком и родителем с рождения и до 3 лет определяют такие базовые личностные позиции как: чувство безопасности, самооценку, представления о мире, способность устанавливать доверительные отношения с другими людьми. Как можно догадаться, определяющую роль в формировании перечисленных особенностей личности у ребенка играет поведение его родителей.

Есть распространенный стереотип, что если родители любят ребенка, то он вырастет психически здоровым и счастливым. Однако это не всегда оказывается правдой. Любовь – чувство, которое может проявляться разными способами, напрямую зависящими от самого родителя. Кто-то может испытывать очень сильную любовь к своему ребенку, но в проявлении быть сдержанным и отстраненным. Кто-то же, при меньшей интенсивности чувства, может казаться очень теплым, поддерживающим и принимающим.

Кроме того, некоторые люди из-за сильной любви к своим детям испытывают тревогу, что приводит к усилению контроля, гиперопеке и множеству других проявлений, негативно сказывающихся на воспитательном процессе и формировании маленькой личности. Куда важнее не сама интенсивность любви родителя, а то, как он ее проявляет. В данном случае наиболее здоровые и плодотворные стратегии – забота и безусловное принятие.

Забота

Забота подразумевает обеспечение комфорта, удовлетворение потребностей (в том числе эмоциональных), а также ориентацию поведения родителя на те факторы, которые будут лучше для ребенка. Пока маленький человек еще не может делать это самостоятельно, родители берут на себя ответственность за него. Но если грудной ребенок практически беспомощен, то с течением времени заботой со стороны родителя становится обеспечение подросшему ребенку возможности проявить самостоятельность. И родитель должен учиться находить моменты, в которых он может дать ребенку больше свободы, а где протянуть руку помощи.

Забота формирует у ребенка чувство безопасности окружающего его мира, способствует гармоничному развитию, и дает почувствовать поддержку со стороны взрослых. Людям, получившим достаточное количество заботы в детстве, проще пробовать новое, просить о помощи, заводить знакомства. Окружающая среда воспринимается как благожелательно настроенная и изобильная, то есть содержащая в себе возможности для удовлетворения и реализации желаний.

Принятие

Вторым важным аспектом психологически здорового стиля воспитания является принятие, то есть позволение ребенку быть таким, какой он есть. Сюда же входят разрешение на спонтанное проявление ребенком его эмоции и совершение им выбора на основе его предпочтений. Принятие со стороны родителя формирует у ребенка базовую установку “со мной все в порядке”.

Стратегия принятия нейтральна и не должна быть утрированной, выражаясь в форме восторга родителя от любого действия со стороны ребенка (даже плохого или незначительного). Взрослые могут по-разному относиться к тому, что делает ребенок, но при этом очень важно сохранять за последним право быть самим собой.

У людей, которых не принимали в детстве их близкие, во взрослом возрасте наблюдается выраженная неустойчивость самооценки, токсический стыд, сложности с проявлением эмоций и обнаружением собственных желаний и стремлений. Часто недостаток принятия приводит к перфекционизму, постоянному патологическому стремлению к достигаторству и попыткам стать “лучшей версией себя”. Данные черты обусловлены иррациональным убеждением о том, что “такой как есть, я не достоин любви”. Кроме того, недостаток принятия может привести к тому, что человек будет выбирать жизненные стратегии в соответствии с тем, что одобряют его родители. Это ярко выражено в тренде о необходимости и безотлагательности поиска своего “предназначения”, процветающего в социальных сетях. Стоит заметить, что этот запрос от клиентов и пациентов является одним из самых популярных, когда они приходят на психотерапию.

Помимо этого, недостаток заботы и принятия обязательно скажется на качестве близких отношений во взрослой жизни, приводя к эмоциональной созависимости или контрзависимости. Созависимый человек испытывает очень сильную потребность в любви, стремится к отношениям и буквально не может жить без партнера.

Он пытается компенсировать недостаток любви, который был в детстве, и получить все это сейчас. Такие люди склонны сильно привязываться, романтизировать партнера и воспринимать его как любовь всей своей жизни, либо наоборот менять объекты романтического интереса, но при этом всегда быть в отношениях. Для таких людей невыносимо находиться в одиночестве.

Оборотная сторона медали – контрзависимость – избегание отношений. Причем, это могут быть не только семейные или романтические, но также дружеские и даже приятельские отношения. В основе контрзависимости может лежать детский опыт, транслирующий, что отношения – это небезопасно, и что любовь получить невозможно таким, какой ты есть. А значит нет смысла пытаться удовлетворить свою потребность в любви и близких отношениях.

В случае созависимых или контрзависимых моделей поведения бывает сложно самостоятельно решить проблемы в отношениях. Зачастую, люди могут изучать психологию и понимать, что с ними происходит и что стало причиной, но продолжать следовать привычному сценарию.

Психотерапия позволяет достичь эмоциональной зрелости и перейти на новый уровень отношений с другими людьми, в котором не будет необходимости пытаться получить от них то, что вы не получили в детстве, отыграться за прошлые травмы, а можно будет чувствовать себя комфортно и безопасно. Психотерапевт в некотором смысле берет на себя родительскую роль (но не становится вашим эмоциональным родителем), при этом помогая скорректировать иррациональные установки и неадаптивные паттерны поведения.

Вы можете записаться в клинику Эпиона на прием к специалисту, связавшись с нами:

️ Телефон +7 (812) 701-04-71

WhatsApp +7 (995) 889-07-74

Или выберите нужного вам специалиста и запишитесь на прием самостоятельно онлайн по кнопке записи: