Торонтская алекситимическая шкала

Алекситимия – психологическое расстройство, проявляющееся в неспособности выражать эмоции через речь, жесты и мимику. При алекситимии переживания подавляются, так как отсутствует способность к соотношению актуального эмоционального состояния и пережитого ранее опыта отреагирования. Алекситимия является фактором развития психосоматических заболеваний.

Проявления алекситимии:

1. Невозможность идентифицировать свои и чужие эмоции и чувства
2. Отсутствие рефлексии по отношению к своему внутреннему состоянию и концентрация внимания преимущественно на внешних событиях
3. Неспособность назвать свои эмоции, описать подходящими словами
4. Лингвистически невыразительная речь (без снижения интеллектуальных способностей)
5. Бедность воображения, скудность процесса фантазирования
6. Тревожность
7. Неспособность брать ответственность за происходящие в жизни события, примитивность целей
8. Сложности при субъективном разделении телесных и эмоциональных процессов
9. Поведение скорее формальное, без личностной включенности и без учета причин и перспектив

Алекситимия может проявляться стабильно во всех сферах жизни, если обусловлена органически или является следствием речевых нарушений (а также языкового барьера), или выступать в качестве адаптационного процесса. Тогда она будет наблюдаться в конкретных травмирующих или напоминающих о травме ситуациях.

При разных способах регистрации, это расстройство в легкой форме может выявляться почти у четверти населения. Одним из самых широко используемых способов психологической диагностики симптомов алекситимии является Торонтская алекситимическая шкала (TAS), разработанная и опубликованная в 1985 году G. J. Taylor и соавторами. Ответьте на вопросы в тесте и узнайте о вероятности наличия у вас проявлений алекситимии.