Шкала дневной сонливости Эпворта (Epworth Sleepiness Scale)

Epworth Sleepiness Scale (Шкала дневной сонливости Эпворта, далее – ESS) – тест, разработанный в 1990 году сомнологом Murray Johns из Мельбурна (Австралия). Методика применяется для оценки дневной сонливости и позволяет произвести ее балловую обработку, тем самым выявляя степень выраженности. Также она может быть использована для оценки эффективности лечения чрезмерной дневной сонливости.

Тест состоит из 8 пунктов, каждый из которых предлагает респонденту оценить вероятность засыпания в различных повседневных ситуациях по 4-балльной шкале:

0 – не усну
1 – есть небольшая вероятность
2 – умеренная вероятность
3 – высокая вероятность уснуть

Для получения количественного выражения дневной сонливости баллы всех пунктов суммируются. Максимальная сумма полученных баллов равна 24. Оценка выраженности дневной сонливости производилась по следующим расшифровкам балльных значений:

0–8 баллов — норма,
9-12 баллов — легкая сонливость
13-16 баллов — средняя сонливость
более 16 баллов — тяжелая сонливость

Возможно использование ESS для диагностики таких нарушений сна как бессонница, апноэ во сне, нарколепсия, выявления гиперсомнии.